运动训练
我们的新 性能加上运动训练和调理 项目提供个性化, 每个运动员都有独特的运动项目，以满足您的需求和目标. 无论你是在准备你的第一个大学赛季还是你的第一个赛季, 与Performance Plus的团队合作将提升你的水平.
焦点
我们的训练和调理计划将集中在赛季前的准备工作上, 赛季期间的保养和伤病预防，甚至是休赛期的训练和调理. 我们的工作人员 还可以为新运动员或年轻运动员介绍运动训练吗. 如果需要，Performance Plus还提供额外的准备周.
评估
运动员将完成我们的一般评估测试以及特定运动评估测试，以建立我们的基线测量. 结果是, our team will work with each athlete to test and prepare for tryouts and the season; to achieve their peak performance level; to prevent injury during the season and off-season; to work on general growth and development including explosiveness, 速度, 灵活性和机动性.
性能提升, 运动员将全面发展，为比赛的要求做好更好的准备.
定价
当注册多名运动员参加Performance Plus时，可以享受折扣:
| 运动员人数 | 每位运动员价格 | 折扣金额 |
|---|---|---|
| 一个 | $360 | – |
| 两个 | $342 | 5% |
| 三个 | $324 | 10% |
| 四个或更多 | $306 | 15% |
课程包括12节课，每周2次，为期6周.
在课程开始前的额外准备周是可用的. 询问价格.
认识我们的培训师
加勒特·邓肯，ACE, CPT
他获得东南密苏里州立大学运动科学学士学位, 开普吉拉多市, Mo. 在成为一名全职足球运动员后，他开始通过训练来填补空白，他的具体目标是改善他的整体体格和增加肌肉量. 为了实现自己的目标，邓肯于2009年加入了健身+. 仅仅一年后，他就加入了健身+，成为了一名同事. 当他不工作的时候，邓肯喜欢分享他对健身和科技的热情.
克里斯·戴维斯，文学士，硕士
戴维斯在布莱克本学院获得体育管理学士学位，辅修生物学和教练, Carlinville, IL, 他获得了运动机能学和娱乐学硕士学位, 重点是运动心理学和运动管理, 来自伊利诺斯州立大学, IL.